シェアした記事は、必要な時があったら読んでください。 道しるべになると思います。 悲しみを怒りに変えずに悲しみは悲しみとして受入れましょうという記事を見たことがあります。 でも、怒りのパワーに変換しないと前に進む気力が作れない。 そうしないと…

英気を養っていますか？HSPの体質や気質からくる敏感さは ストレスを感じる事も多いのでエネルギーを消耗します。ストレスや疲労が蓄積すると身体に必要ないものを排出する力が弱くなります。 5年、10年先の健康、身体作りも忘れずに✨クコの実(ゴジベリー)の…

「HSPの人が人間関係を壊さないように日頃から注意する事」のリブログです。 HSP気質は生まれつきのものであり、病気でもなんでもありません。その気質をいかにうまく付き合っていくかの方が大切です。そのHSP気質の大半は、自分が悲しい気持ちになったり、…

書籍の紹介記事からの抜粋です。「自己肯定感を高めよう」や「自尊心を育てよう」という対処法と出会う。他人に本音が言えなかったり、自己犠牲的な考え方をしてしまったりするのは育ってきた環境に原因があるからだという指摘もよく記されている。けれど、…

ストレスが脳に与える影響 日本語字幕が出ない時は、YouTubeの設定から 表示できます。 youtu.be

リブログです（抜粋、引用転載） 心当たりがあったら言葉の使い方を変えてみてください。 良い習慣に変えて、どんどん記憶を上書きして行きましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ココから抜粋引用転載↓…